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專注力訓練重點及其方法(一)

 

專注力訓練重點及其方法(一)

你知道嗎?許多兒童智力正常但學術落後,研究發現,專注力障礙是造成他們學習障礙的主要原因。因此,重視從小培養孩子的耐心專注習慣,可以防止孩子在未來出現學習困難。下面先來講講專注力的兩個關鍵點及專注力訓練方法。

專注力訓練重點及其方法(一)

重點1 :專注的時間久一點

這是指專注力的穩定性,這是同一個對象,可以堅持集中時間,持續時間長,專注力的穩定性更強。

 

方法1 :每次時間延長一點點

給孩子講一個故事,看他是否可以重點關注的就幾分鐘,記錄下評書延長12秒(分鐘) ,如果他能堅持聽下來,給她一個小獎勵(如作為初始條件一張小貼紙) ,這種情況已經穩定,家長再適當延長時間。玩遊戲,繪畫等,也可以這樣對孩子訓練專注力

 

方法2:兒童遊戲,請勿打擾

如 果孩子專注地玩遊戲,這是他們重點用自我發展過程中,父母把它作為嚴肅的工作,尊重,不要輕易打破他們。比如孩子玩沙,玩水,玩與土壤通常很專注,父母只 要在一旁,以確保必要的健康和安全就行了,連同其填寫的發揮,不要怕打斷不衛生,並組織他們。充分尊重兒童的父母,對孩子提升專注力以及長大後健康的生活習慣都有很大的幫助。

 

重點2 :專注的範圍寬一點

這指的是專注的廣度,可以在同一時間集中抓住物體。數量越多,範圍越來越廣的孩子集中精力,如果孩子的集中在一個狹窄的範圍內,你就只注意某些事情,不再注意其他相關的東西。

 

方法1:閉上眼睛,想想

擺 在桌子上的孩子們的玩具和生活用品6 (最初根據孩子的情況可以是少) ,如鋼筆,書籍,手帕,勺子,杯子,手機,讓孩子看他的嘴什麼項目桌子上,然後閉 上你的眼睛,讓她覺得我已經看到的項目數,那麼你可以逐漸增加的項目數。經常玩這樣的遊戲,還可以擴大孩子的重點範圍。

 

方法2:大相似,小不同

例如,到書店買了一本書,太陽,鳥,河,楊柳和鴨,和其他類似的畫面,但更多的河魚的圖片,讓孩子前仔細閱讀,看後1 ,問他兩個不同的圖片,但不允許打開書。這是孩子的專注力和記憶的訓練有素。【繼續閱讀】

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